速度滑冰運(yùn)動(dòng)員的體能訓(xùn)練

摘要：速度滑冰在我國(guó)有著十分漫長(zhǎng)的歷史,分析影響運(yùn)動(dòng)員比賽成績(jī)的諸多因素,有心理層面的因素,也有身體素質(zhì)層面的因素,在后者之中,影響運(yùn)動(dòng)員成績(jī)的主要因素在于運(yùn)動(dòng)員的體能。運(yùn)動(dòng)員的體能素質(zhì)逐漸成為影響比賽成績(jī)的關(guān)鍵因素之一,因此速度滑冰運(yùn)動(dòng)員的體能訓(xùn)練顯得尤為重要。對(duì)速度滑冰運(yùn)動(dòng)員體能訓(xùn)練的重要意義進(jìn)行分析,總結(jié)出當(dāng)前我國(guó)速度滑冰運(yùn)動(dòng)員體能訓(xùn)練不夠先進(jìn)和系統(tǒng)、體能訓(xùn)練中專項(xiàng)與一般訓(xùn)練比例不符合規(guī)律、制定的訓(xùn)練計(jì)劃存在不足等問(wèn)題,并給出提升力量素質(zhì)、耐力素質(zhì)、速度素質(zhì)、靈敏素質(zhì)、柔韌素質(zhì)等相應(yīng)的可行性建議,使速度滑冰運(yùn)動(dòng)員以更好的狀態(tài)參與到比賽之中,從而獲得更好的比賽成績(jī)。