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健康也要講規矩
段明亮; 周兢程(圖) 不詳
- 史蒂夫
- 守規矩
摘要：軍人以服從命令為天職,要做到令行禁止。可一到健康問題上,有時就有些不守'規矩'。比如,餐桌上全憑喜好,挑挑揀揀;訓練場上盲目猛練,不講科學;休假回家更是大吃大嚼,邀上三五好友暴飲暴食。久而久之,種種慢性病就可能找上門來。'飲食有節,起居有常,不妄作勞。'早在《黃帝內經》中就有關于健康的規矩。
- 史蒂夫
- 守規矩
摘要：軍人以服從命令為天職,要做到令行禁止。可一到健康問題上,有時就有些不守'規矩'。比如,餐桌上全憑喜好,挑挑揀揀;訓練場上盲目猛練,不講科學;休假回家更是大吃大嚼,邀上三五好友暴飲暴食。久而久之,種種慢性病就可能找上門來。'飲食有節,起居有常,不妄作勞。'早在《黃帝內經》中就有關于健康的規矩。
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