摘要：二十四式太極拳是在楊氏太極拳的基礎(chǔ)上，由原國家體委編制的一套簡化式太極拳套路，是《全民健身計劃＊推廣的項目之一。若從力學(xué)角度對其技術(shù)動作進行通俗易懂的分析，則更能顯示其科學(xué)合理性，同時能促進人們的科學(xué)鍛煉。