初學(xué)游泳兒童恐水心理成因及克服方法的實(shí)踐研究

摘要：游泳是所有運(yùn)動(dòng)健身項(xiàng)目中唯一一項(xiàng)從剛出生的嬰兒到老人都能參與的體育運(yùn)動(dòng)，適合人群特別廣泛，尤其是兒童游泳，普遍受到關(guān)注。兒童時(shí)期是機(jī)體處于不斷生長(zhǎng)發(fā)育的階段，隨著體格生長(zhǎng)發(fā)育的進(jìn)展，身體各部位逐漸長(zhǎng)大，頭、軀干、四肢比例發(fā)生改變，骨骼肌肉中水分為主，最適宜參加游泳運(yùn)動(dòng)，不適合參加運(yùn)動(dòng)負(fù)荷過大，對(duì)于骨骼、肌肉沖撞、擠壓的體育項(xiàng)目。但由于游泳是在水中進(jìn)行的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，與陸地上的運(yùn)動(dòng)有著顯著的區(qū)別。因?yàn)槿嗽谒猩眢w受到水的壓力，使呼吸比較困難。運(yùn)動(dòng)時(shí)不僅要克服空氣阻力，還要克服水的阻力，這樣游泳時(shí)整個(gè)呼吸節(jié)奏加快，對(duì)于初學(xué)的兒童來說，容易產(chǎn)生較大的心理壓力和心理障礙，表現(xiàn)出害怕，猶豫不決，面有難色，不敢下水，動(dòng)作僵硬，頭不敢入水等。因此初學(xué)兒童的游泳培訓(xùn)顯得尤為重要。