體育健身的功能精品(七篇)

序論：寫作是一種深度的自我表達。它要求我們深入探索自己的思想和情感，挖掘那些隱藏在內心深處的真相，好投稿為您帶來了七篇體育健身的功能范文，愿它們成為您寫作過程中的靈感催化劑，助力您的創作。

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一、體育健身娛樂市場的經濟特點

1.外部性。外部性有兩個條件：一是一方必須對另一方造成影響。二是這種影響沒有通過市場的交換行為產生。體育健身娛樂市場發展過程中，會有一些附屬效應產生。這些附屬效應不存在市場交換，不屬于經濟主體之間的相互作用關系，而這些效應對外界即社會均造成影響，因而符合外部性的兩個條件。

2.高彈性。體育健身娛樂市場的彈性是討論體育健身娛樂行業的發展程度與經濟發展的程度或大眾的收入和消費水平的關系。比較明顯的是體育健身娛樂市場隨著經濟的發展和收入與消費水平的提高而發展，這是一種正相關關系，其彈性值為正。敏感度一方面可反映在體育健身娛樂市場的增長速度與整個經濟增長速度的關系上，顯然其速度是大于GDP的增長速度的。另一方面，從對體育的消費需求看，對收入和消費水平的變化非常敏感，是一種近似奢侈品的需求，所以體育健身娛樂市場的高彈性是存在的。這種高彈性的主要影響是隨著社會經濟的發展，體育健身娛樂市場是一個增長潛力巨大的市場。

3.帶動效應。帶動效石榮群 廣西中醫學院 黃永康 唐津平 中國科技開發院廣西分院應是指該產業的發展不僅局限于本產業內部，而且通過經濟的循環與放大作用，由本產業引起其他產業的發展與壯大。帶動效應的產生與產業的相關性和經濟循環的效率有關。

帶動效應具有巨大的經濟價值。體育健身娛樂市場的發展可以帶動和促進其他相關行業的發展。體育健身娛樂市場的發展不僅局限于行業內部，它還將帶動體育服裝、運動器材、體育場館等其他相關產業的發展，而且還具有放大作用，所帶動而產生的價值效應遠大于本身的直接作用，即所謂“乘數效應”。

二、體育健身娛樂市場的影響因子

1.企業因子。企業因子主要包括企業員工的素質、企業的良好聲譽和知名度、企業的內部環境和硬件設施，以及企業經營者的管理水平。體育健身娛樂企業要拓展市場，樹立良好的聲譽和知名度，最重要的是依靠人才；同時企業良好的聲譽和知名度對消費者具有很強的吸引力；另外，體育健身娛樂企業還要為消費者提供良好的技術指導、完善的場地設施和器材，以及優越的運動環境。

2.體育市場環境因子。體育市場環境因子主要包括政府的扶持行為、大眾傳媒的宣傳引導、人均可支配的經濟收入、體育健身娛樂消費氛圍等。在市場經濟條件下，我們不能忽視政府對其必要的扶持行為，主要表現在給予優惠或保護政策；大眾媒體對體育健身娛樂市場的宣傳和引導，可以使人們更加了解體育健身娛樂的功能和作用等，從而影響人們對體育健身娛樂活動和項目的選擇和偏好，直到引導消費者參與到各種這些活動中。

3.政策法規因子。政策法規方面的因素包含有完善的法規和穩定的政策、體育行政部門的科學化管理、體育市場管理機構的宣傳、引導和幫助等。完善的法規和穩定的政策，不但可以為體育健身娛樂行業提供良好的投資經營環境，而且能培育和壯大體育健身娛樂市場。

4.消費者因子。消費者方面的因素主要包括人們的余暇時間、工作壓力和健康問題等。充分的余暇時間是參加體育健身娛樂活動的必要條件。體育運動對現代人的思維模式、價值觀念、興趣愛好、行為準則等方面的塑造起著不可忽視的作用，尤其是對于人們的身心健康具有不可替代的作用。在這種情況下，越來越多的人投入到體育健身當中。

三、體育健身娛樂市場的發展路徑

1.正確認識體育健身娛樂業的發展邊界，理性看待體育健身娛樂業的產業定位。決定企業盈利能力的首要和根本因素是產業的吸引力。競爭戰略一定是源于對決定產業吸引力的競爭規律的深刻理解。體育健身娛樂業也必然要遵循這種規律。如果體育健身娛樂業只看到自身發展的邊界，而無法看到替代品和潛在的入侵者，只能證明對這一競爭規律的理解不夠。

2.跨越目前細分群體利益的戰略集團，拓寬體育健身娛樂業發展的視野。目前中國健身娛樂企業群體細分的主要依據是通過消費的價格來決定的，很少有體育健身娛樂俱樂部思考，會員為什么選擇你這家俱樂部？會員選擇了你這一家，一定是他真心愿意選擇的嗎?只有理解了什么是顧客最需要的，顧客的價值才會體現，以價格作為細分群體的渠道，顯然過于狹隘。

3.充分關注買方鏈的構成，提升體育健身娛樂業的發展后勁。健身娛樂器械的生產廠商努力制造最豪華的健身器械，以滿足俱樂部的要求。然而，作為體育健身娛樂俱樂部來說，它們的服務群體是客戶。在目前條件下，能夠有時間、有條件去健身房的客戶并不多，這說明了豪華的健身器械使用面并不廣，同時由于占地面積較大，家庭不可能具有很高的使用率。所有健身娛樂企業必須要從戰略的高度，充分認識買方鏈的構成，使客戶能夠最便捷、高效率地享用體育健身娛樂產品。

4.善于甄別體育健身娛樂功能與服務情感的權重劃分，提升體育健身娛樂業市場開拓能力。功能與服務情感的有機結合，是企業的理想追求。但就目前來說，大眾對功能的追求遠甚于對服務情感的追求。事實上，體育健身娛樂業是以功能為導向的，如果在現實條件下，體育健身俱樂部服務更簡單點，價格更低點，其經營模式可能更會受到大眾的歡迎。當然，在開展體育健身娛樂服務過程中，情感也是非常重要的，它對功能有明顯的輔助作用。

參考文獻：

[1]劉 兵:基于戰略性思考的體育健身娛樂業發展路徑選擇.武漢體育學院學報，2007.10

[2]朱 霓:談我國體育健身產業市場的發展.企業天地,2005.8

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【關鍵詞】老年體育；健身服務體系；理論框架

我國逐漸進入了老齡化社會，老年人的生活質量是目前社會面臨的重要課題。隨著年齡的增長，老年人身體各個器官的功能出現了一定程度的退化，要緩解老年人身體機能的退化，提高老年人的生活質量，進行適當的體育鍛煉是最有效的緩解方式。老年人要進行科學、合理的鍛煉，務必有一套完善的、適合老年人的體育健身服務體系。筆者首先探討了老年人體育健身服務體系的內涵，其次分析了如何根據內涵構建出科學、合理的理論框架。

1、老年體育健身服務體系的內涵

1.1老年體育健身服務體系的概念

所謂老年體育健身服務體系，是指以廣大老年人對健康和體育文化的追求為基礎，經過社會各界的公共努力，為老年人提供進行體育健身的場地、科學指導和消費等體育健身環境，以滿足老年人的體育需求，提高老年人的身體素質的老年體育健身服務體系。

1.2老年體育健身服務體系的基本特點

（1）老年性

所謂老年性，是指體系的服務對象和內容都必須針對老年人，包括提供的場所、組織、科學指導、體質監測等都應該專門針對老年人，如果沒有突出老年性，老年體育建設服務體系就無從談起。

（2）公益性和社會性

所謂公益性，是指政府免費向老年人提供的各項體育場地、體育器材、健身指導等免費服務，以滿足老年人對于體育的基本需求。

所謂社會性，是指隨著我國逐步進入老齡社會，僅依靠政府的公益難以滿足老年人的需求。應該鼓勵和加大社會各界積極參與，以彌補政府在老年人體育健身服務體系的不足之處，從而形成一種政府為主導，社會其它各界為依托的老年體育健身服務體系。

（3）系統性

所謂系統性，是指為老年人提供體育健身服務的各個部門與各種組織之間互相影響、互相制約，從而形成了系統性較強的體系。

（4）服務性與保障性

所謂服務性，是指能夠根據老年人的體育需求，為老年人提供各種體育健身的條件、實施和措施，滿足老年人對于體育健身的需求，讓老年人能夠真正享受到體育健身的成果。

所謂保障性，是指保障老年體育健身服務體系能夠持久的運轉下去和功能的有效實現。服務性和保障性是密不可分的，沒有服務性就沒有保障性，沒有保障性，服務則無法持續進行。

2、老年體育健身服務體系的理論框架

2.1理論框架的基本結構

依據老年體育健身服務體系的內涵和基本特點，從理論上將本體系進行了分類：服務體系和保障體系。服務體系包括六個子體系：場所體系、組織體系、指導體系、供給體系、檢測體系和骨干隊伍體系。保障體系包括七個基本保障子體系：法律、資金、科技、管理、輿論宣傳、教育培訓與評估激勵保障體系。

（1）場地設施體系：體育場地是老年人進行一切體育鍛煉的基礎，體育場地的建設地點、設施質量、數量等都直接影響著老年人體育健身服務體系的發展。

（2）健身組織體系：老年在進行體育鍛煉時，為了避免盲目性，必須具有相關的組織體系，為老年人進行科學合理的健身指導。

（3）信息供給體系：健身信息的及時供給有利于提高老年人的體育興趣、拓展體育視野、提高健身質量等。

（4）活動指導體系：老年人進行體育鍛煉的效率高低與健身知識的掌握有著重要的關系，部分老年人由于健身知識不足，健身方法不當而造成了傷害，以至于害怕體育鍛煉。因此，構建政府、鄉鎮、社區等為一體的健身活動指導體系，提高老年人的健身效果。

（5）健康體質監測體系：老年人進行體育鍛煉的根本目的是為了促進健康，延年益壽，應該建立一套科學的評價指標來評定老年人的體質和身體狀況，以便更科學的制定鍛煉強度和方式。

（6）骨干隊伍建設體系：骨干隊伍是連接政府和老年人，社會和老年人之間的橋梁和紐帶，通過對骨干隊伍的培訓，可以將科學、合理的鍛煉方式傳遞給其他的老年人，起到事半功倍的效果。

（7）法規保障體系：建立完善的法規保障體系是順利開展老年人體育健身的基本保障，也是發展老年體育健身的基本準則。

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資金保障體系：老年體育健身服務體系要正常運行，資金是關鍵，充分的資金，合理的分配是服務體系正常運轉的基本保證。

（9）科技保障體系：科技的發展要服務于人們，對于老年人體育健身來說，要積極的實施各種科技政策，借助各種社會力量，加強對體育鍛煉的科學指導，以提升鍛煉效果。

（10）管理保障體系：進行有效的管理是充分利用各種資源，提高服務效益，規范體育活動，保障老年人體育活動順利、健康開展的重要手段。

（11）宣傳輿論保障體系：通過各種不同的媒體途徑對老年人的科學、合理健身進行宣傳，提高老年人的體育鍛煉意識。

（12）教育培訓保障體系：通過對老年人進行培訓，加強老年人對于運動技能、科學鍛煉的知識掌握，防止不當鍛煉給老年人造成的傷害。

（13）評估激勵保障體系：通過評價來衡量各項指標，以指導老年人的體育鍛煉向著健康的方向發展。

2.2各種服務體系的供給方式

各種服務體系要能夠有效的服務于老年人，可以通過以下幾種途徑：政府供給公益性的服務體系、市場提供盈利性的服務體系和第三部門提供的非營利性的服務體系。

3、結束語

老年體育健身服務體系是目前我國民眾體育的重要構成部分，為了提高老年人的健身效果，應根據上述分析的體育健身服務體系的基本內涵和理論框架建立完善的體育健身服務體系，以便給老年人的體育鍛煉提供相應的基礎保障。

【參考文獻】

[1]肖林鵬.論全民健身服務體系的概念及其結構[j].西安體育學院學報，2008，7（4）：6-11.

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關鍵詞：體育健身；消費現狀；發展對策

中圖分類號：G806文獻標識碼：A文章編號：1005-5312（2012）12-0237-01

一、研究對象和方法

（一）研究對象

以經過分區選取濟南市15家健身俱樂部內進行體育健身的城市居民的體育健身消費狀況為本課題研究對象。

（二）研究方法

1、問卷調查法：濟南現有健身俱樂部約200家，為更好地進行問卷發放，將其進行分區，主要分為歷城區，歷下區，天橋區，市中區，槐蔭區。每個區選取高中低檔俱樂部各一家作為問卷發放場地，每家俱樂部發放60份。共發放900份，回收861份，回收率95.6%。剔除無效問卷26份，剩余有效問卷835份。有效回收率為92.7%。

2、邏輯分析法：通過推理和歸納等邏輯方法把握濟南市城市居民體育健身消費現狀的數據，分析其原因與影響因素，總結問題并給出建議。

3、數理統計法：本研究數據通過Excle2003、SPSS17.0統計軟件進行處理。

二、現狀分析

（一）濟南市健身消費者中男女比例為1.37:1，男性進行體育健身消費的積極性要高于女性，市民體育健身消費人群中高學歷人群占有很大比重。學歷高能使他們容易接受和理解體育健身的新觀念，提高體育健身的積極性。

（二）濟南城市居民進行體育健身消費的人群中工人和企業職員人群最大，占總人數的65.9%。月收入3000-4500的人群為消費的主要人群。

（三）健身消費者對俱樂部收費標準的看法，認為收費偏高的占72%，認為中等的占22.7%，認為收費偏低的只占5.3%。不難看出在健身消費群體普遍感覺俱樂部收費價格偏高。

（四）對濟南市的城市居民健身效果的調查顯示，認為經過一段時間的健身后，健康狀況明顯增強的有758人，認為沒有變化或體質減弱的共有77人，由此可知體育健身對于增強人的體質具有顯著效果。

（五）綜合鍛煉頻率和每次持續的時間,得出濟南市城市居民健身消費者中符合體育人口基本標準的占調查總人數38.4%，所占體育人口比列較小。

（六）濟南市居民去健身消費路上花費時間在11-20分鐘的健身群體人數為437人，占總人數的一半以上，隨著交通時間花費的越多，人數也相應越少，成負相關。所以交通的便利與否也是影響市民進行體育健身消費的一個因素。

（七）濟南市健身消費者認識體育健身的的主要途徑是廣告宣傳占43%，明星效應占21%，朋友介紹占11%，模仿他人占10%。

（八）濟南市居民健身的目的主要是增強體質，健美形體和自我愛好，所采用的主要健身方式是器械練習，健美操類，舞蹈類及球類。

（九）濟南市城市居民進行體育健身消費的主要影響因素為收費過高，交通不便，器械硬件設施不齊全，健身項目種類少，服務質量差。

三、發展對策

（一）健身俱樂部的管理者可對女性居民的健身消費行為特點進行調查，并分析其消費特征，以此有針對性的向其傳遞健身的功用、具體效果等信息。

（二）由于濟南市城市居民是整個濟南健身消費市場的主要消費者，濟南健身俱樂部在制定營銷策略，應著重注意其消費的心理需求、性別特征及發展方向，最大程度的滿足他們的消費需求。

（三）俱樂部根據情況進行調整，收費過高的，可進行運營模式的改革，推出淡季健身時間點優惠套餐等，采取薄利多銷的戰略，最大限度的挖掘消費資源。

（四）加大對體育健身消費市場的調研和預測能力，研究體育健身消費行為，推出適銷對路的體育健身消費套餐。

（五）優化體育消費結構，為了進一步提高濟南城市居民的體育健身消費水平，就必須調整現在的體育消費結構，使人們把實物型消費的目光轉移到健身型消費上來。

（六）發揮政府的組織規劃功能，是濟南健身俱樂部的分布呈網狀合理分布，使其能最大限度的覆蓋健身消費人群，縮短健身消費者的交通花費時間，增長每次健身時間，這樣有益于擴大體育人口，只有體育人口增多。才會真正擴大體育健身消費。

（七）政府落實各項經濟政策, 提高城市居民的經濟收入。以消費市場的消費角度觀望, 只有人們收入水平提高, 才會有大量人群進入消費市場, 才能促進體育健身的消費。

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一、研究對象及方法

本文采用文獻資料法和問卷調查法，以安徽省合肥、蕪湖和蚌埠三個城市（以下簡稱三市）的社區居民作為抽樣對象，進行了隨即訪談和問卷調查。三個城市在安徽省有地區代表性，但市區的城市化水平各不相同。為了使被調查的對象能夠代表并反映安徽省城市居民體育健身的整體水平，在本次調研過程中，按照分層抽樣的要求分別對每個城市中不同住地（城市化水平、收入水平及體育環境存在差異）的居民進行了問卷的發放。在街道調研地點的選擇上采取了三種地點進行調研：第一調研地點：處于鬧市區或市中心地段的街道；第二調研地點：且距鬧市區較遠的街道；第三調研地點：處于城鄉結合部或郊區的街道。選取的街道相互之間較為分散，而不是集中在某一個區或地段。問卷的具體發放地點是在街道轄區的小區街道、樓群、或社區的體育鍛煉場所。方式為隨機發放，當面填寫并回收，或由調研人員根據問卷提問后，代為填寫。共發放問卷900份，回收810份，回收率90%，其中有效問卷747份，有效回收率83%。并采用Excel等相關軟件進行了數據統計，得出了相應結論，提出了相關建議。

二、結果與分析

1.調查人群的構成及分析。

男性居民占54.1%，女性居民占45.9%。人群的年齡構成集中在50歲左右的中老人群。

2.調查人群的學歷構成及分析。

在被調查的人群中學歷為本科學歷或以上占32.3%，專科學歷占33.31%，中學學歷占30.08%，小學學歷占3.94%。從學歷構成上表明，所調查的人群學歷是以大學學歷、專科及中學為主。

3.調查人群的職業分布及分析。

根據表2中所示，被調查的社區居民中。職業集中在離退休人員和在職居多，學生和待業的占少數。

4.所選擇的體育健身場所。

調查統計結果顯示，社區居民選擇體育健身場所分布依次如表3，從表中的調查分布來看，我們所要研究的社區居民體育健身活動的場所集中在免費的社區公用的體育健身設施，占到了總比例的73.95%。值得注意的是家庭健身體育設施和商業性體育健身場所的興起顯示了體育健身用品消費市場的良好前景。

5.社區居民參加活動的人數、參與體育健身鍛煉的形式的分析。

表4說明，選擇在社區經常參與鍛煉的居民（體育人口）僅占 20.5%；選擇一般的（亞體育人口）居民為 46.8%，比例較大；還有 32.7%的居民很少在社區參與體育鍛煉（非體育人口）。其次居民對社區組織體育活動情況的評價是：有 11.7%的人選擇很豐富，34.8%的人選擇了一般，而53.5%的人認為社區基本沒有組織過體育相關活動，由此可見大部分居民很少參加或觀看過社區組織的體育活動，社區體育的功能沒有真正實施。在對三個城市社區居民的參與鍛煉的人際環境進行的統計表明：在最近一年參加過體育鍛煉的747個居民中 47.7%的人選擇個人鍛煉形式，有10.2%的人選擇與家人一起鍛煉的形式，28.7%的人選擇與朋友、同事一起鍛煉的形式，13%的人選擇參加社區或自己單位的鍛煉形式， 0.4%的人選擇了其他形式的鍛煉（表5）。可見，城市居民中選擇個人鍛煉形式的人數較多，參加過社區或單位組織的活動的人數較少，說明大部分社區沒有形成固定的體育鍛煉群體，社區居民體育健身的人際氛圍較為淡薄。

6.社區居民體育消費情況調查與分析。

體育消費是生活消費的一部分。國際上常用恩格爾系數來衡量一個國家和地區人民生活水平的狀況。恩格爾系數（%）= 食品支出總額 /家庭或個人消費支出總額×100% ，用食品支出占消費總支出的比例來說明經濟發展、收入增加對生活消費的影響程度。生活消費的整體結構和水平既可以反映出居民的消費取向，同時也對他們的體育消費能力起著限制作用。恩格爾系數隨著收入的增加呈下降趨勢，因為人類食物需求基本滿足，消費重心才會有可能從食品向其他方面轉移。在對三市的社區居民的抽樣調查資料顯示，2011年人均消費性支出13181.46元，其中食品類人均消費5246.76元，恩格爾系數為39.8%，

從表6中的體育消費分布情況來看，在體育消費的種類上，以購買運動服裝為最多，占調查居民總數的 62.8%，購買體育器材或體育用品的有 41.5%，購買體育報刊、圖書的有 28.5%，到公共體育場館參加體育健身娛樂消費活動的占 20.8%，購買體育比賽門票的占 7.4%。

通過表7調研發現，三市747名體育消費人群在最近一年中消費少于100 元的有 90 人，占總數的 12.1%。101-299 元的有 168人，占總數的 22.5%。300-499 元的有 128人，占總數的 17.2%。500-999 元的有171人，占總數的22.8%。1000-1999元的有 100人，占總數的 13.5%。2000-2999 元的有 45 人，占總數的 6.0%。3000 以上的有45人，占總數的 6.0%。

以上數據說明安徽省三市社區居民的體育消費還主要集中社區免費的體育健身苑，公用免費的體育健身設施，仍是社區居民體育健身用品消費的重點，這可能與社區居民的家庭經濟條件有直接關系，這也從另一方面反應了社區居民的體育消費觀念仍需更新，體育產業化仍處于萌芽狀態，還有待于進一步的發展。

三、結論與建議

1.結論

城市社區居民的文化水平與體育意識成正相關。居民的文化程度越高，體育意識也越強，參與體育鍛煉的行為自覺性也就越高。社區居民體育健身消費的場所主要集中在附近社區免費的健身苑等公共活動場所，地點相對比較集中。從社區居民體育健身鍛煉的活動形式及參與的目的可以看出，社區居民體育健身消費的重點集中在增進身體健康方面的健身消費。

2.建議

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關鍵詞：寶雞市；職業院校；教師；體育健身；建議

DOI：10.16640/ki.37-1222/t.2017.06.164

0 引言

《2014年寶雞市統計年鑒》中，在寶雞市3區9縣中，共46所職業學校，如大專院校、中等專業學校、縣職業高中、成人高校等，在校學生約八萬四千多人，專任教師4000人左右。查閱了大量文獻資料發現對寶雞市職業院校教師體育健身現狀的研究還沒有。本文把這4000名專任教師的一部分選做本文的調查對象，通過多種研究方法對職業院校教師參與體育健身的現狀實施深入細致的調查研究，了解參與體育健身的特點和規律，并尋找出影響教師健身效果的一系列因素，最終提出在職業院校教師群體中開展體育健身活動的合理化對策，為其積極主動地參與體育健身活動營造出良好氛圍，希望能為寶雞市職業院校教師提供可靠信息，為增進寶雞市職業院校教師健康，S富教師業余生活，提高生活質量，同時促進寶雞市職業教育事業以及經濟文化的可持續發展做點貢獻。

寶雞市擁有各類職業院校數量龐大，能夠為社會培養一大批技術類應用型人才，而培養人才的質量和職業院校教師的身體健康狀況有直接的關系。因此，引導他們樹立科學的健身方式，這有利于促進職業院校教師的健身活動的持續性與科學性。科學的體育健身可以提高人們的身體素質，但是通過什么樣的健身方式和方法來達到科學健身的目的，通過什么樣的健身內容和運動強度達到健身效果，解決這些問題的關鍵就是正確的健身取向，只有確保健身取向正確，才可以在科學、合理的環境中健身，實現強身健體之目的。

1 加大宣傳力度，增強職業院校教師的體育健身意識

各職業院校需進一步倡導“健康第一”的思想教育，通過校報、宣傳欄及網絡等渠道向教師宣傳健康與健身方面的知識，并把學校所開展的教師健身活動作為校內傳媒報道的內容，只有切實增強教師的健身意識，才能促使其主動參與健身活動，并將健身活動作為生活中的必要內容，實現穩定性而非隨意性，才能克服困難，堅持參加健身運動，提高健身能力，并逐漸培養健身興趣，最終養成健身習慣。

2 學校領導應重視教師健身，提高認識，發揮自身的帶頭模范作用

教師作為學校教學與科研工作的重要支柱，如果沒有健康的身體，會直接影響人才的培養，因此，作為學校領導有必要將教師的健康問題與健身問題納入學校議事日程，適當減輕教師的工作及科研壓力，特別要幫助中青年教師群體能夠有時間有精力投入健身運動，積極倡導教師主動參與健身運動，作為學校領導，更要以身作則，充分發揮帶頭模范作用，引領更多的教職工加入體育健身隊伍。

3 充分利用學校工會的組織及引導功能

學校工會代表廣大教職工的切身利益，依法維護教職工的合法權益，而密切關注教職工的身心健康、定期開展學校教職工普遍喜歡的體育活動是其工作的重要內容。教職工作為學校工會的會員，積極參加工會組織的文體活動，既是一種權利，又是一種義務，必要時需附加一定的強制性，將教職工健身的主觀愿望配合一定的強制命令，這在一定程度上可以提高教師健身的積極性。具體組織過程中，作為工會需根據教師教學工作的實際情況有針對性的制定工作計劃，科學合理地安排每個學期的文體活動，大型的文體活動每個學期安排2次為宜，尤其要照顧女教師對參加體育活動時慣有的害羞、扭捏等特點，所以需要量體裁衣，有針對性地開展強度適中、易于操作、集娛樂與健身功能于一體的體育活動，幫助女教師能夠全身心投入其中，從而實現最佳的健身效果，此外，安排具體的活動內容時應該認真考慮該項目的普遍性和安全性。

4 適當增加周鍛煉次數

影響健身效果的因素有很多，但保持定量的周鍛煉次數，顯得尤為重要，就寶雞市職業院校教師而言，需要在保持現有鍛煉時間（每次30分鐘以上）的基礎上，增加每周的體育鍛煉次數（3次以上），培養良好的體育鍛煉習慣，進一步增加職業院校教師的體育人口。

5 對職業院校教師實施定期體檢

各職業院校在考核教師職業道德、業務能力及科研水平的同時，往往忽視對該群體身體狀況的評定，所以，需加大政策督促力度，對教師進行綜合考核時嘗試將其身體健康狀況作為考核內容之一，并督促教師定期檢查與測定，在這種情況下，無形中可有效地促進職業院校教師主動參加體育健身活動。

6 注重對學校體育教師指導作用的挖掘

職業院校的體育教師擁有較高的體育健身理論和實踐能力，所以，可以利用他們所掌握的專業知識對職業院校的其他教師進行科學的健身指導，定期組織健身知識講座，提高職業院校教師的健身意識與能力，尤其要加強對中老年教師群體的健身指導，引導他們走出健身的隨意性誤區，提升體育健身的科學性與有效性。

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論文關鍵詞：老年體育；體育健身活動；體育人口；體育消費

l我國老年人口與老年體育人口狀況

人口學家指出：21世紀將會成為全世界對付人口老齡化的世紀。1990年，全世界60歲以上老年人約為4．88億，占總人口的9．2％，1991年，我國60歲以上老年人數已超過1億，2000年我國60歲以上老年人口為1．37億，占總人口的10％左右。我國人口平均壽命已從1950年不足40歲上升到2000年的71．8歲。人口學家預計，到2015年，我國60歲以上人口將占世界人口的五分之一，居世界第一。預測2000—2040年將是中國人口老年化速度最快的時期，這個階段老年人口比重平均每十年提高3．99個百分點；從2000年到2020年，中國老年人口將由1．37億增加到2．29億，占總人口的l5．25％；到2040年，中國人口老年化進入高峰階段，老年人口將達3．74億，占總人口的24．28％i2]；到2050年，我國老年人口比例將增加到4億，約占人口總數的26％，即4個中國人中就有一個60歲以上的老年人。中國現有體育人口4億左右，占總人數的31．4％。

目前我國老年體育人口已突破5000多萬，約占全國1．37億老年人口的36．50％，有29．8％的老人居住在城市。城鎮老年體育人口約1700萬，占城鎮老年人口的44．55％，我國城市老年體育人口的比例達50．2％Eli。上海市1999年底60歲以上老人238萬，占全市總人口的l8．55％左右；廣東省高校高級知識分子中51歲以上年齡組體育人口為50．39％；浙江省部分城市5O歲以上年齡組體育人口為48．72％；北京城市社區50歲以上年齡組體育人口為68．17％；山東省部分城市老年體育人口為24．13％；甘肅省部分城市55～60歲的人群中55．5％的人有體育參與行為，西藏自治區經常參加體育鍛煉的老年人占25．2％引，山西中型城市60歲以上老年人經常參加體育鍛煉的占61．06％，偶爾參加的占28．32％；中國老年婦女經常參加體育活動生活起居有規律的人數占53．5％一引。據觀察：江蘇部分城市公共體育鍛煉場所，早晨、晚上鍛煉的人群中，老年人比例最高。從以上的統計數據看出，我國老年人口的比例和老年體育人口的比例較大，并且呈現出越是經濟、文化發達的城市，老年人口與老年體育人口的比例越高的特點。

2我國城市老年人體育健身活動情況分析

2．1體育健身活動的時間、時段和頻度

我國城市老年人體育健身活動每次時間較長，一般在2O～60分鐘左右，年均體育鍛煉時間已達300小時，鍛煉lO年以上的有27．08％，有77．74％的老年人能夠堅持體育鍛煉J。據觀察、訪談江蘇部分城市老年人體育活動，以每次3O分鐘以上人最多，每周活動4～5次的人數比例最高。山西中型城市60歲以上老年人體育鍛煉每次時間3O分鐘以下占18．3％。30分鐘以上占81．7OJ。有體育健身活動習慣與興趣的城市老年人每次活動大于1小時者約占78．5％¨。早晨、下午、晚上是城市老年人體育健活活動的主要時段選擇，并且以早晨活動人數最多，晚上次之。據資料反映，山西中型城市老年人體育活動時段選擇，早晨占78．35％，下午占8．25％，晚上占13．4％‘，廣東高校5l歲以上高級知識分子選擇早晨體育活動的頻率最高；重慶清晨、傍晚老年人體育活動的人數最多H。我國城市老年人體育健身活動頻度表現為長間隔型，每周活動1～3次；短間隔型每周活動4～5次；無間隔型每日活動。

這三種類型以每周活動3次以上的短間隔型人數最高。據資料反映，山西中型城市老年人體育鍛煉每周3次占78．76％，每周2次占17．70％，每周一次占15．04％。我國城市老年人體育活動的頻度較高，體育活動已成為我國城市老年人生活中的重要組成部分。我國城市老年人體育健身活動的時間時段與頻度特點，是由他們的生活方式的特點與年齡特點所決定的。

2．2體育健身活動的動機

我國城市老年人體育健身活動動機呈現多樣化特征，強身健體、娛樂身心、康復保健、調節精神、人際交往，是我國城市老年人體育健身活動的主要動機。我國城市老年人往往因年老而發生這樣或那樣的生理與心理疾病。體育所具有的強身健體、康復保健、娛樂身心、調節精神、促進人際交往等功能，日益為現代城市老年人所意識到。據資料反映，我國部分城市老年人體育鍛煉動機中，強身健體、延年益壽成為首要動機，娛樂身心、尋找精神寄托占65．2％，消除孤獨、加強人際交往的占50．5％，防病治病占65．9％，實現自身價值占33．7％，消磨時間占7．69％。西安市6l歲以上老年人體育鍛煉動機中，休閑娛樂占80．14％，強身健體占90．30％，交際占32．86％，追求時尚占8．23％，提高水平占0，從眾占12．6％。山西中型城市老年人體育活動動機中，增強體質占73．68％，疾病康復占14．04％，閑假娛樂占7．02％，人際交往占2．63％，緩解壓力占0．88％。江蘇部分城市老年人的活動動機與全國其他省、市城市老年人活動動機相似。從以上的數據分析看出，我國城市老年人體育健身活動目的性較強，動機呈現多樣化且符合老年人身心特點。

2．3體育健身活動的項目、內容與形式

我國城市老年人體育健身活動項目、內容與形式帶有明顯的年齡特征，同時受到職業、興趣、習慣、運動能力、體質、性別、區域、氣候、經濟條件等因素影響。城市老年人選擇的活動項目與內容主要有散步、跑步類、氣功、太極類、乒乓球、羽毛球、網球、臺球、門球、保齡球類、自行車類、籃、排、足球類、體操類、舞蹈類、棋類、水冰類，其中散步、跑步類、乒乓球類、羽毛球、氣功、太極類、體操類、舞蹈類成為我國城市老年人最前位的選項內容。

據資料統計：現階段我國老年人體育活動內容中，參加氣功、太極類、保健類、跑步類約有3000多萬人，舞蹈類、球類、棋類、體操類、水冰類也深受歡迎，老年人人均活動項目達3項之多。山西中型城市老年人體育鍛煉項目選擇：散步、跑步64．24％，球類11．18％，交際舞5．59％，武術氣功15．84％，游泳、滑冰2．80％。重慶市老年人體育鍛煉以門球、氣功、太極拳項目和跳扇舞、打腰鼓、扭秧歌民族特點項目為主。廣東高校老年高級知識分子以散步、乒乓球、羽毛球、網球、臺球、保齡球、自行車、三大球類、跑步、氣功、太極拳、廣播操、舞蹈等為選擇項目。另外，華北盛行氣功、保健，北京市有l0萬多老年人練“回春醫療保健操”，東北多練扭秧歌、老年迪斯科、舞蹈類等，華東地區盛行太極拳等。江蘇部分城市老人活動內容以散步、跑步、氣功、太極拳、太極劍、乒乓球、扇子舞、老年迪斯科、球類、游泳為主。從我國城市老年人的體育健身活動的項目選擇看出，他們的選項帶有明顯價值取向和目的性，具有保健性、健身性、娛樂性、獨立性、實用性，富有競爭和審美意識的項目內容普遍受到城市老人的青睞。城市老年人體育健身活動內容已不再單調，而是豐富多彩，帶有年齡特點，呈現多樣化、季節性、地域性的特征。單獨活動、與家人一起活動、十幾人或數十人群體活動、社區活動，這四種活動形式是城市老年人體育健身活動的主要形式。城市老年人體育健身活動以自發形式進行為主，帶有年齡特點，注意發展個性，注意親緣關系，兼顧感情交流和協調人際關系。

2．4體育健身活動的場所

家庭院落、公共活動場所、學校場館、單位體育場館、馬路、空地、公園、收費場館等，是城市老年人體育活動的主要場所。據資料反映，廣東省高校5l歲以上高級知識分子選擇在家庭進行鍛煉人數最多，其次是在本校體育場館Hj。山西中型城市老年人體育鍛煉34．42％在公共體育場，12．14％在學校場所，33．23％在家庭院落，11．18％在公園，5．75％隨地進行，1．28％在收費場館。江蘇部分城市老年人在公共免費場所活動人數較多，在收費場館活動人數較少。城市老年人選擇的體育活動場所體現出環境條件好，相對固定，就近、方便、少花錢的特點。

2．5體育健身活動的方法與獲得途徑

據資料反映：現階段我國老年人體育鍛煉項目人均達3項之多。山西中型城市老年人選擇鍛煉項目，長期一種方法占43．42％，階段固定的占33．22％，不固定占23．36％。鍛煉方法來源，憑興趣占38．46％，靠他人傳授占34．32％，學校學習獲得占8．28％，有償培訓獲得占8．58％，自學體育書籍獲得占5．82％。分析資料得出：我國城市老年人體育健身活動的方法選擇不再單一，往往受主客觀因素的影響，表現出相對固定的特點。季節、氣候因素成為絕大部分城市老年人改變活動方法與項目，更換活動場所與環境的主要因素。城市老年人獲得活動方法的途徑是多樣的，感興趣、靠他人傳授、學校獲得、有償培訓獲得、自學獲得等，是城市老年人獲得體育活動方法的主要途徑。

2．6我國國民體育消費與城市老年人體育消費

中國目前年人均體育消費水平偏低，300元／年以上的占8％，200～300元／年占9％，l00～200元／年的占18％，0～l00元／年占37％，無體育消費的28％，其中上海、北京、天津等地人均體育消費在l000元／年以上，甘肅省蘭州市的人均體育消費水平不足50元／年，重慶市個人年均體育消費為377元，1998年上海市民家庭戶均體育消費為566．18元，43．7％市民每月體育消費達l00元以上。廣州市民體育消費人均38．7l元／年。北京市有50．4％的人有過體育消費，49．6％人沒有過。山東省l998年調查，每年體育消費l00元以上占近1／2，l00～200元的占近1／3，200元以上占20％。廣東高校高級知識分子體育消費20元以下最多，其次是2l至50元，每月體育消費50元以上者男性為6．62％，女性為3．11％，男性組有60．29％的人，女性有64．9l％的人無體育消費。山西中型城市老年人有29．25％的人有過體育消費，70．75％人沒有過。湖南城鎮50歲以上城市居民人均體育消費每年300元以上13．42％，l00～300元占23．20％，0～100元占35．25％，無消費28．13％引。江蘇部分城市老年人曾有過體育消費的約35％，消費水平以每年不足l00元人數最多。從以上國民與城市老人體育消費統計數據看出，我國目前人均體育消費水平偏低，國民的體育消費意識與經濟、文化、觀念、素質等有著直接關系。

2．7體育健身活動的認知態度

據資料反映，我國部分城市老年人中有28．26％的人是在患有疾病之后才加人體育活動的行列，意識到體育的健身作用。山西中型城市60歲以上老年人對體育新聞報道的關心，有31．86％是主動的，12．39％被動，46．02％隨意，9．73％不關注；對全民健身的了解程度，有9．73％的人全面了解，38．94％知道，29．20％部分了解，22．12％不知道；對體育法了解程度，有15．45％的人全面了解，32．73％部分了解，l5．82不知道。對健康的理解，有l8．26％的人正確，60．00％的人部分對，21．74％的人錯誤引。

江蘇部分城市絕大多數老年人認為，體育活動對身體健康有作用，對《體育法》與《全民健身計劃綱要》了解較少，他們從事活動有主動、自覺性。社會科技、經濟文化與體育事業的快速發展，隨著我國《體育法》與《全民健身計劃綱要》的頒布與實施，我國城市老年人對體育的認知態度有所改變，花錢買補品、花錢治病的觀念正逐步被花錢買健康的新觀念所替代，但是對體育健身活動的認知程度較差，有待于進一步提高。

2．8體育健身活動的影響因素

人的生理規律導致了人老體衰，城市老年人社會與家庭角色的轉變，使身心產生了巨大變化，失落感、孤獨感均有不同程度增加，閑暇、自愿、心理滿足成為現代城市老年人生活方式的主要特點。吃飯睡覺、家務、看電視、讀書看報、教育后代、體育健身活動成為我國城市老人的主要生活組成部分。其中體育健身活動日益成為城市老年人滿足身心需求最佳的方法與途徑，然而常常因為一些主客觀因素影響了體育健身活動的開展與普及。體質與健康狀況不良、缺乏興趣、方法與鍛煉知識、缺乏組織與技術指導、缺乏健身環境與活動經費等，是影響我國城市老年人體育健身活動的主要因素。

3結論與建議

3．1隨著我國人口老齡化進程的加快，我國老年人口、老年體育人口比例不斷提高，目前城市老年體育人口比例達50．2％，而且表現出經濟、文化越發達的城市，老年體育人口比例越大的特點。

3．2我國城市老年人體育健身活動每次時間較長，早晨、下午、晚上是其健身活動的主要時段，長間隔型、短間隔型、無間隔型是其活動頻度的三種類型；活動動機呈現多樣化特征，具有明顯價值取向和目的性；活動項目與內容豐富多彩，散步、跑步占居首選位置；活動形式突出發揮個性；活動場所、方法相對固定。我國城市老年人體育消費水平與我國國民的偏低體育消費水平相適應，同時受到所處省、市經濟、文化發展水平的影響。對活動的認識態度有所改變，但仍顯不足，一些主、客觀因素影響了我國城市老年人體育健身活動的開展與普及。

3．3各級行政主管部門要不斷完善有關體育法規制度，認真貫徹實施《全民健身計劃綱要》和有關體育法規，使城市老年人體育健身活動得到落實。

3．4加大宣傳力度，強化城市老年人健身意識，加強各級主管部門、單位、社區對城市老年人體育的投資，改建場館設施，落實城市老年人健身措施與物質條件，創造城市老年人體育健身活動的良好環境和氛圍。

篇(7)

關鍵詞：城市社區 健身項目 開發

中圖分類號：F291 文獻標識碼：A 文章編號：1674-098X（2016）07（a）-0117-02

全民健身計劃提升為國家的重要發展戰略，使得社區體育健身的發展迎來了新的契機。然而黑龍江省作為一個以老工業、農業為經濟支柱的北方省份，經濟發展相對滯后，城市社區居民體育健身活動不但受到場地、設施等因素制約，還受到地域、季節、健身項目的制約，在一定程度上影響了黑龍江省城市社區居民健身的發展。因此，為了滿足滿足不同年齡、性別和不同運動水平及不同季節體育人群的城市社區居民體育健身的需求，必須根據黑龍江省城市社區場地、設施實際情況，開發出適合北方城市社區居民的體育健身項目。所以，體育相關部門要以終身體育和快樂體育作為指導思想，依托競技體育項目健身屬性和新興體育項目的遷移，結合黑龍江地域、民俗體育項目進行黑龍江省城市社區體育健身項目的開發，為城市居民提供更多的健身機會，滿足人們的健身需求。

1 社區健身運動項目開發的動因

1.1 城市社區文化發展需要

社區體育健身的開展是全民健身發展的主導方式，一種新興的社會文化形態。通過體育健身運動為健身者帶來機能優化的同時，也給健身者帶來切身的快樂，在良好的健身娛樂氛圍中可促進鄰里和居民間的交流、溝通，促使社區成員共同的文化價值趨同性與社區認同感，為我國城市社區的精神文明建設和健康向上的文化休閑活動增添了新的內容。社區體育健身發展的動因，不僅需要社區居民個人內在發展的積極性，還要有外在條件。社區體育健身項目的開發被作為社區建設的一項建設內容，不僅豐富了社區居民的文化生活，也為社區居民搭建了健身平臺。

1.2 推進全民健身發展的客觀要求

社區體育是全民健身計劃實施的主要載體，是開展全民健身計劃的主要基地。通過社區體育健身項目的開發，對進一步科學、合理利用城市社區的體育活動場地，滿足社區居民的體育需求，吸引不同年齡、性別和不同運動水平的社區居民參加體育健身，順利開展全民健身運動起到了積極的作用。因此城市，社區體育健身項目的開發，搭建了城市社區體育開展的平臺，為社區居民健身提供便利的體育公共服務行為，同時，也增進了社區居民一種健康、文明、科學的積極生活方式，落實了全民健身計劃的具體工作和內容，對構建具有中國特色的城市社區健身工程，促進全民健身運動的有序發展，也將起到有力的推動作用。

2 社區健身運動項目開發設計的原則

創編、設計社區健身運動項目應以社區健身運動的基本活動形式為根本，社區體育健身項目的開發不是隨意而為，需要一定的原則來規范。基于社區體育項目的基本特點和多樣的類型，以健身為目的，以娛樂為依托，集健身和娛樂為一體。

2.1 從實際出發原則

不同體育基礎、不同年齡、不同性別、不同職業的社區居民，從事健身運動也有不同的要求。社區體育健身是健身娛樂休閑的重要形式，人們在自愿參加各種體育健身娛樂活動時，也不追求高水平的表現，只是使他們的身心在休閑時間得到放松和享受。因此，在社區體育健身項目開發設計時，應從實際出發，使社區體育健身項目的開發與社區居民的實際相適應，要根據體育健身參與者的年齡特點、當地氣候、工作性質、愛好、物質條件等因素，綜合考慮、科學設計。

2.2 普及性原則

社區體育健身項目的開發設計要使參加者在體育健身過程中，必須經過一定的智力和體力上的努力才能完成任務，健身參加者為完成健身過程、比賽要克服的最適宜的負荷強度，包括精神和身體兩個方面的負荷。難度過高，參與者無法進行，難度過低，則降低了參加者的挑戰欲望。因此，該項目的開發設計必須根據參與者的能力，滿足參與者的興趣、特點、愛好等，讓居民能各取所需。這是社區體育健身項目的開發設計、推廣、應用和普及的基本條件。在具體推廣、應用過程中，可以看到許多項目是合理的，科學的，但由于難度高，風險高，大部分居民往往不參加，使項目失去了活力，不利于全民健身的普及和發展。

2.3 健身屬性原則

社區體育項目不同于競技體育項目，它是以增強居民身心健康為主要目的，適當的運動負荷是社區健身運動項目的基本特征，因而開發體育項目必備的健身屬性更顯得重要。社區健身體育項目一個突出的特點是娛樂性，運動負荷太大，不利于激發參與者的積極性，運動量過小，達不到健身目的。雖然社區健身運動項目的趣味性、娛樂性占很大的比重，但適宜的運動負荷強度也是必不可少的，否則就失去了強身健體的效果。負荷量過小，人體體會不到應有的刺激，難以在參與中體驗到全力以赴的感覺；負荷量過大，則會造成過度疲勞，容易發生運動損傷。因此，在健身項目開發設計過程中，設計者一定要親自體驗、反復試驗，掌握第一手資料，對現有項目不斷充實和完善，并在此基礎上大膽吸收其他體育運動項目，達到娛樂、健身效果。

2.4 區域性原則

不同地域的地理環境對人類的體育文化活動有著不同的影響，同一區域的人類自覺不自覺選擇了相同的生活方式。不同區域的氣候條件、社會結構、生活習慣、地域文化、生產力發展水平及體育事業發展側重方向等方面都存在一定的差異，不同程度地影響著體育文化的發展。

因地制宜、突出特色、發展各地優勢的全面促進社區體育發展的保證。黑龍江省哈爾濱、齊齊哈爾等城市具有多元的文化交融背景和自身的地域特色，城市社區體育也有著獨特的文化特色。作為我國重要老工業地區黑龍江省，在開發城市社區體育健身項目時，在繼承傳統社區體育文化基礎上，要依托冰雪體育文化豐富當下社區體育文化內涵，繁榮社區體育內容。

3 社區健身運動項目開發設計的程序

社區體育健身項目的開發、創編是社區體育改革的內容之一，是推動全民健身在群眾中更加廣泛開展的有效途徑。將民族傳統體育項目、競技運動項目科學地拓展成廣大群眾喜聞樂見的社區健身運動項目是全民健身的客觀需要，也是社區體育改革的難點。社區健身運動項目的設計的程序如下：（1）先對運動項目進行構思，然后創編，最后定出名稱。（2）項目的動作規格、姿勢、運動的路線和方向必須用術語敘述來創編，必要時，可以繪簡圖加以說明動作要求、場地的形狀、器材的設置。（3）制定規則、要求和獎懲辦法。（4）進行實驗和修改。（5）定稿并推廣。

4 結語

發展城市社區體育，滿足居民體育健身需求，提高市民精神文明素養的有效方式，是舉辦公益性、區域性、自主性的社會活動。社區體育健身項目不同于競技體育項目，突出的特點是休閑、娛樂和樂趣，是以增進參與者身心健康為主要目的的。因此，在開發黑龍江省城市社區體育健身項目過程中，要遵循一般體育健身原理和方法，轉變傳統體育觀念，以娛樂為依托，集健身和娛樂為一體。同時，根據《全民健身計劃綱要》和《全民健身條例》的精神，加強理論層面和方法設計上的研究，突出黑龍江省的地域特色，打造冰雪體育人文氣息，用一種動態的變化去滿足不同人群的動態健身需求，有效地推進全民健身運動的全面開展。

參考文獻

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